La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.
MODO DE USO:
Se recomienda tomar 1 comprimido media hora antes de irse a dormir. Mujeres embarazadas y madres lactantes: consultar con un profesional. Grupos de población de riesgo: consultar con su profesional.- Contenido
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- Plameca
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